PERFECCIONISTA

O que é uma pessoa perfeccionista? Características de uma Pessoa Perfeccionista. Perfeccionismo é um comportamento humano que faz com que as pessoas desejem fazer tudo de modo absolutamente perfeito ou serem perfeitas também. De qualquer forma, o que se deve ter em mente é se a pessoa perfeccionista está sofrendo diante dessa tendência de comportamento, que pode ser geradora de ansiedade e estresse elevados. Isso faz com que, muitas vezes, os sintomas do perfeccionismo sejam confundidos com os de um transtorno obsessivo compulsivo. Como controlar o perfeccionismo! Tente brincar de “senhor (a) imperfeito” Não queremos minimizar o seu conflito, mas sugerimos esse exercício de forma paulatina. ... Abrace os seus erros. Nada de ficar remoendo os seus erros e muito menos remoer os erros alheios. ... Troque o foco. ... Abra os olhos para o “todo” e não apenas para os “detalhes". Porque ser perfeccionista é um defeito? "Meu único defeito é ser perfeccionista". ... No fundo, segundo estudiosos, um comportamento perfeccionista geralmente está ligado a uma baixa autoestima e à falta de confiança. Tentar atingir o nível da perfeição aflige inúmeras pessoas, principalmente quando a administração de negócios está em jogo.”